Lari Maraton: Menggapai Jarak 42,195 Kilometer

dannyhassen.com – Lari maraton adalah salah satu bentuk olahraga yang paling menantang dan memikat di dunia. Dengan jarak resmi 42,195 kilometer (atau sekitar 26,2 mil), maraton menguji ketahanan fisik dan mental para pelari. Dalam artikel ini, kita akan membahas sejarah, persiapan, manfaat, dan tips untuk berlari maraton. 1. Sejarah Lari Maraton Lari maraton memiliki akar sejarah…

Read More