Panduan Lengkap untuk Menguasai Gaya Punggung (Backstroke) dalam Renang
dannyhassen.com – Backstroke atau gaya punggung adalah salah satu teknik dasar dalam renang yang sering digunakan dalam kompetisi dan latihan. Berikut adalah ulasan lengkap tentang backstroke, mencakup teknik, manfaat, dan tips untuk meningkatkan performa Anda. 1. Teknik Dasar Backstroke Posisi Tubuh Punggung di Permukaan Air: Tubuh harus berada di posisi horizontal dengan punggung menghadap ke…